Куриное филе с соусом и гречкой

 
 

 

Ингредиенты 4 порции

Крупа гречневая200 г

Филе куриное4 штуки

Лук репчатый1 головка

Сметана150 г

Молоко100 мл

Соус соевый2 чайные ложки

Петрушкапо вкусу

Масло растительное1 столовая ложка

 

Инструкция

 40 минут

  1. 1.  Отварить гречку.
  2. 2.  Приготовить соус — смешать в кастрюле молоко, соевый соус и сметану, подержать на огне минуты три, снять и добавить мелко рубленную петрушку.
  3. 3.  Обжарить на сковороде куриное филе. Когда оно будет готово, добавить лук колечками и обжаривать, пока он не станет золотистого цвета.
  4. 4.  Добавить на сковороду соус и полстакана воды.
  5. 5.  Тушить около 15 минут.
  6. 6.  Подавать филе с гречкой.

Желаем удачного приготовления и приятного Вам аппетита!

Автор:
 
Похожие кулинарные рецепты:
  • Помидоры фаршированные курицей, сыром и гренками

    Ингредиенты.

    - филе куриное 180 г;

    - хлеб пшеничный 2 ломтика;

    - твердый сыр 60 г;

    - сметана  1 ст.л.;

    - помидоры (крупные, крепкие) 4 шт.;

    - зелень (петрушка) 0,5 пучка;

    - 1 зубчик чеснока;

    - растительное масло;

    - соль;

     

    - прованские травы.

  • Спагетти карбонара

    Ингридиенты:

     

    Спагетти250 г

    Масло сливочное20 г

    Чеснок2 зубчика

    Лук красный1 головка

    Бекон50 г

    Сливки 20%-ные200 мл

    Сыр пармезан тертый50 г

    Яйцо куриное4 штуки

    Сольпо вкусу

    Перец черный молотый по вкусу

  • Американские панкейки

    Ингредиенты 10 порций

    Яйцо куриное2 штуки

    Соль1 чайная ложка

    Сахар3 столовые ложки

    Молоко2 стакана

    Мука пшеничная2 стакана

    Сода гашеная1 чайная ложка

    Масло растительное¼ стакана


Предыдущий рецепт
Свинина с овощами, тушеная в сливках 		  Следующий рецепт
Тако

Комментарии к кулинарному рецепту:

 
 
Салаты
 
Соусы
 
Первые блюда
Супы Борщи Солянки
 
Вторые блюда
Блюда из мяса Блюда из рыбы и морепродуктов
 
Мучные кулинарные изделия
Изделия из теста Домашняя выпечка и десерты
 
Полезные статьи
Кухонная техника Кухонная утварь Советы Диеты Разные
 
  
Пиццы
 
Напитки
 
Холодные закуски
Бутерброды Закуски из мяса, морепродуктов и овощей
 
Горячие закуски
Блюда из яиц Закуски из мяса, морепродуктов и овощей
 
 
Новости проекта
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Салат "Ананас" с курицей и грибами. Рецепт приготовления с фото Салат "Ананас" с курицей и грибами
Куриное филе - 300 г.
Кукуруза консервированная - 1 банка (340 г.)
Яйца - 3 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Грибы шампиньоны маринованные - 1 банка (500 мл.)
Лук репчатый - 1 шт.
Картофель - 3 шт.
Орехи грецкие очищенные - 150 г.
Майонез, соль, перец черный молотый - по вкусу
Перья зеленого лука для украшения
Просмотров: 61308

Салат из экзотических фруктов

1 ст л жасминового чая
1 ст л свежего корня имбиря, тертого
1 полоска цедры лайма
125 мл (4 fl oz) кипятка
2 ст л сахара
1 папайя
1 манго
1/2 маленького ананаса
1 звездчатого бадьяна
2 маракуйя
Просмотров: 2862

Салат с кальмарами и ветчиной. Рецепт приготовления с фото Салат с кальмарами и ветчиной
Филе кальмара - 500 г.
Ветчина - 300 г.
Крабовые палочки - 240 г.
Майонез, соль - по вкусу
Просмотров: 16833

 
© 2011 Джесайд – это кулинарные рецепты вкусной и здоровой пищи с фотографиями пошагового приготовления
info@jeside.com

 

 
Все опубликованные тексты рецептов и фотографии на сайте Jeside.com, являются авторскими.
Частичное или полное копирование текста или фотографий с сайта разрешается только с письменного разрешения администрации.
Помните, что материалы находящиеся на кулинарном сайте Jeside.com защищены законом об авторском праве!
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}