Диета по группе крови IV

 
 
+
диета по группе крови, диета группа крови 4, 4 группа крови диета, диета для 4 группы крови, диета для четвертой группы крови, диета по 4 группе крови, диета по четвертой группе крови, четвертая группа крови диета
Тип АВ (4 группа крови) появился в результате слияние типов А и В. Он также известен как «загадка». Всего представителей типа «загадка» не более 7% в мире.

Сильные стороны типа «загадка»:

- наиболее молодая группа крови;

- очень чувствительна иммунная система;

- сочетает плюсы групп А и В.

Слабые стороны типа «загадка»:

- слабый пищеварительный тракт;

- иммунная система, легко пропускающая микробные инфекции;

- объединяет минусы групп А и В.

Группы риска типа «загадка»:

- онкологические заболевания;

- проблемы с сердечной мышцей;

- анемии.

Представители типа «загадка» должны придерживаться умеренно-смешанного типа диеты.

Отлично будет пополнить рацион бараниной, кроликом, индейкой, рыбой, молоком, соей, арахисом, фруктами и овощами. Ограничиться стоит в поедании бобовых. Среди напитков лидирует кофе, зелёный чай, ромашковый чай, женьшень, шиповник, боярышник и эхинацея. Нейтрально относятся представители типа к вину, мятному чаю, малине и пиву. Отказаться же лучше от алоэ и липы, а также содержащих их чаев.

Особенности программы контроля веса

Для поддержания стройности фигуры нужно прекратить есть ветчину и бекон, перестать добавлять в блюда гречневую крупу, кукурузу и пшеницу. Поможет похудеть рыба, зелень, ананасы, боярышник, чертополох и селен.

Специальные рекомендации для представителей типа «загадка»

От мяса у представителей типа понижается кислотность желудка и скорость обмена веществ. Так что жиров животных кушать стоит меньше, дабы не полнеть. Заменить белок можно добавлением в рацион тофу. Отказываться придётся и от бобовых, по той же самой причине, что и от мяса. Пшеница тоже может привести к набору лишних килограмм, но в небольших количествах её употреблять всё же можно.
Автор:
 
Предыдущая статья
Диета по группе крови III
  Следующая статья
Диета Пьера Дюкана

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Итальянский суп с сосисками

Ингредиенты 8 порций

Масло оливковое1 столовая ложка

Сосиски450 г

Лук репчатый2 головки

Чеснок2 зубчика

Куриный бульон900 г

Помидоры консервированные800 г

Макароны150 г

Фасоль консервированная225 г

Просмотров: 3148

Крем-суп из шампиньонов

Ингредиенты 6 порций

Шампиньоны свежие500 г

Сливки 25%-ные300 мл

Масло сливочное2 столовые ложки

Мука пшеничная3 столовые ложки

Масло оливковое2 столовые ложки

Тимьянщепотка

Чеснок1 зубчик

Сольпо вкусу

Перец черный свежемолотыйпо вкусу

Грибы белые сушеные2 штуки

Просмотров: 2726

Крабово-сырный салат шариками

Ингредиенты 4 порции

Сыр100 г

Крабовые палочки200 г

Яйцо куриное2 штуки

Чеснок1 зубчик

Майонезпо вкусу

Просмотров: 3315

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}