Диета по группе крови IV

 
 
+
диета по группе крови, диета группа крови 4, 4 группа крови диета, диета для 4 группы крови, диета для четвертой группы крови, диета по 4 группе крови, диета по четвертой группе крови, четвертая группа крови диета
Тип АВ (4 группа крови) появился в результате слияние типов А и В. Он также известен как «загадка». Всего представителей типа «загадка» не более 7% в мире.

Сильные стороны типа «загадка»:

- наиболее молодая группа крови;

- очень чувствительна иммунная система;

- сочетает плюсы групп А и В.

Слабые стороны типа «загадка»:

- слабый пищеварительный тракт;

- иммунная система, легко пропускающая микробные инфекции;

- объединяет минусы групп А и В.

Группы риска типа «загадка»:

- онкологические заболевания;

- проблемы с сердечной мышцей;

- анемии.

Представители типа «загадка» должны придерживаться умеренно-смешанного типа диеты.

Отлично будет пополнить рацион бараниной, кроликом, индейкой, рыбой, молоком, соей, арахисом, фруктами и овощами. Ограничиться стоит в поедании бобовых. Среди напитков лидирует кофе, зелёный чай, ромашковый чай, женьшень, шиповник, боярышник и эхинацея. Нейтрально относятся представители типа к вину, мятному чаю, малине и пиву. Отказаться же лучше от алоэ и липы, а также содержащих их чаев.

Особенности программы контроля веса

Для поддержания стройности фигуры нужно прекратить есть ветчину и бекон, перестать добавлять в блюда гречневую крупу, кукурузу и пшеницу. Поможет похудеть рыба, зелень, ананасы, боярышник, чертополох и селен.

Специальные рекомендации для представителей типа «загадка»

От мяса у представителей типа понижается кислотность желудка и скорость обмена веществ. Так что жиров животных кушать стоит меньше, дабы не полнеть. Заменить белок можно добавлением в рацион тофу. Отказываться придётся и от бобовых, по той же самой причине, что и от мяса. Пшеница тоже может привести к набору лишних килограмм, но в небольших количествах её употреблять всё же можно.
Автор:
 
Предыдущая статья
Диета по группе крови III
  Следующая статья
Диета Пьера Дюкана

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Салат с обжаренными томатами

Ингредиенты 4 порции

Помидоры400 г

Смесь салатных листьев75 г

Чеснок1 зубчик

Йогурт натуральный200 мл

Масло оливковое55 мл

Сольпо вкусу

Перец черный молотыйпо вкусу

Просмотров: 1145

Утка с апельсинами запеченная в духовке. Рецепт приготовления с фото Утка с апельсинами
Утка - 1 шт.
Апельсины - 2 шт.
Чеснок - 3 зубка
Майонез, соль, карри, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка - по вкусу
Просмотров: 154867

Груша в красном вине

Ингредиенты 6 порций

Анис (бадьян)2 штуки

Груши6 штук

Ламбруско750 мл

Сахар100 г

Ваниль1 штука

Корица1 штука

Мороженое ванильное1 кг

Просмотров: 1230

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}