Диета по группе крови IV

 
 
+
диета по группе крови, диета группа крови 4, 4 группа крови диета, диета для 4 группы крови, диета для четвертой группы крови, диета по 4 группе крови, диета по четвертой группе крови, четвертая группа крови диета
Тип АВ (4 группа крови) появился в результате слияние типов А и В. Он также известен как «загадка». Всего представителей типа «загадка» не более 7% в мире.

Сильные стороны типа «загадка»:

- наиболее молодая группа крови;

- очень чувствительна иммунная система;

- сочетает плюсы групп А и В.

Слабые стороны типа «загадка»:

- слабый пищеварительный тракт;

- иммунная система, легко пропускающая микробные инфекции;

- объединяет минусы групп А и В.

Группы риска типа «загадка»:

- онкологические заболевания;

- проблемы с сердечной мышцей;

- анемии.

Представители типа «загадка» должны придерживаться умеренно-смешанного типа диеты.

Отлично будет пополнить рацион бараниной, кроликом, индейкой, рыбой, молоком, соей, арахисом, фруктами и овощами. Ограничиться стоит в поедании бобовых. Среди напитков лидирует кофе, зелёный чай, ромашковый чай, женьшень, шиповник, боярышник и эхинацея. Нейтрально относятся представители типа к вину, мятному чаю, малине и пиву. Отказаться же лучше от алоэ и липы, а также содержащих их чаев.

Особенности программы контроля веса

Для поддержания стройности фигуры нужно прекратить есть ветчину и бекон, перестать добавлять в блюда гречневую крупу, кукурузу и пшеницу. Поможет похудеть рыба, зелень, ананасы, боярышник, чертополох и селен.

Специальные рекомендации для представителей типа «загадка»

От мяса у представителей типа понижается кислотность желудка и скорость обмена веществ. Так что жиров животных кушать стоит меньше, дабы не полнеть. Заменить белок можно добавлением в рацион тофу. Отказываться придётся и от бобовых, по той же самой причине, что и от мяса. Пшеница тоже может привести к набору лишних килограмм, но в небольших количествах её употреблять всё же можно.
Автор:
 
Предыдущая статья
Диета по группе крови III
  Следующая статья
Диета Пьера Дюкана

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Глинтвейн. Готовим по-домашнему

Hа 4 порции
0,5 л сухого красного вина;
75 г сахара;
1 палочка корицы;
150 мл бренди (коньяк или ром);
1 лимон;
12 бутонов гвоздики.

Просмотров: 2958

Вареники ленивые с творогом. Рецепт приготовления с фото Вареники ленивые с творогом
Творог - 500 г.
Мука - 5 ст. л.
Яйца - 1 шт.
Сахар - 5 ст. л.
Масло сливочное - 1 ст. л.
Соль, сметана - по вкусу
Просмотров: 12557

Том ям кунг

Ингредиенты 2 порции

Трава лимонная½ штуки

Перец чили красный½ штуки

Галангал10 г

Помидоры черри красные4 штуки

Шампиньоны свежие4 штуки

Листья лайма кафрского3 г

Перечная паста том-ям1 чайная ложка

Соус рыбный2 столовые ложки

Лайм½ штуки

Креветки тигровые5 штук

Куриный бульон300 мл

Соль морскаяпо вкусу

Сахар тростниковый1 чайная ложка

Молоко кокосовое360 мл

Кинза (кориандр)3 г

Масло растительное1 столовая ложка

Просмотров: 2883

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}