Диета по группе крови IV

 
 
+
диета по группе крови, диета группа крови 4, 4 группа крови диета, диета для 4 группы крови, диета для четвертой группы крови, диета по 4 группе крови, диета по четвертой группе крови, четвертая группа крови диета
Тип АВ (4 группа крови) появился в результате слияние типов А и В. Он также известен как «загадка». Всего представителей типа «загадка» не более 7% в мире.

Сильные стороны типа «загадка»:

- наиболее молодая группа крови;

- очень чувствительна иммунная система;

- сочетает плюсы групп А и В.

Слабые стороны типа «загадка»:

- слабый пищеварительный тракт;

- иммунная система, легко пропускающая микробные инфекции;

- объединяет минусы групп А и В.

Группы риска типа «загадка»:

- онкологические заболевания;

- проблемы с сердечной мышцей;

- анемии.

Представители типа «загадка» должны придерживаться умеренно-смешанного типа диеты.

Отлично будет пополнить рацион бараниной, кроликом, индейкой, рыбой, молоком, соей, арахисом, фруктами и овощами. Ограничиться стоит в поедании бобовых. Среди напитков лидирует кофе, зелёный чай, ромашковый чай, женьшень, шиповник, боярышник и эхинацея. Нейтрально относятся представители типа к вину, мятному чаю, малине и пиву. Отказаться же лучше от алоэ и липы, а также содержащих их чаев.

Особенности программы контроля веса

Для поддержания стройности фигуры нужно прекратить есть ветчину и бекон, перестать добавлять в блюда гречневую крупу, кукурузу и пшеницу. Поможет похудеть рыба, зелень, ананасы, боярышник, чертополох и селен.

Специальные рекомендации для представителей типа «загадка»

От мяса у представителей типа понижается кислотность желудка и скорость обмена веществ. Так что жиров животных кушать стоит меньше, дабы не полнеть. Заменить белок можно добавлением в рацион тофу. Отказываться придётся и от бобовых, по той же самой причине, что и от мяса. Пшеница тоже может привести к набору лишних килограмм, но в небольших количествах её употреблять всё же можно.
Автор:
 
Предыдущая статья
Диета по группе крови III
  Следующая статья
Диета Пьера Дюкана

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Майонез с чесноком. Рецепт приготовления с фото Майонез с чесноком
Масло оливковое - 250 мл.
Чеснок - 2 зубка
Яйца - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Горчица европейская - 2 ч. л.
Соль, сахар, перец черный молотый - по вкусу
Просмотров: 7093

Картофель, запеченный в мундире

Ингредиенты 4 порции

Картофель4 штуки

Чеснок4 зубчика

Масло сливочное100 г

Сметана2 столовые ложки

Бекон4 штуки

Сыр твердый200 г

Укроппо вкусу

Лук зеленыйпо вкусу

Сольпо вкусу

Перец черный свежемолотыйпо вкусу

Просмотров: 1673

«Цезарь» романо

Ингредиенты 1 порция

Салат романо200 г

Грудка куриная100 г

Сыр пармезан70 г

Яйцо куриное1 штука

Сухарикипо вкусу

Горчица дижонская1 чайная ложка

Чеснок1 зубчик

Лимоны½ штуки

Соус вустерширскийпо вкусу

Масло оливковое150 мл

Анчоусы4 штуки

Просмотров: 1197

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}