Шоколадная диета

 
 

шоколадная диета

Шоколадная диета, основанная на том, что держит под запретом любая диета, а именно - шоколад, пользуется большой популярностью. Длится она 7 дней, а результат можно почувствовать уже на третий, так как отказ от соли вызывает потерю жидкости в организме. За неделю можно потерять 6-7 килограмм.


Принцип шоколадной диеты прост: 100 грамм, то есть одна плитка шоколада в день. Шоколадку можно съесть за один прием или поделить на несколько. Шоколад для данной диеты необходим только черный или молочный. Белый не подходит: в нем нет какао. Для лучшего эффекта необходимо сочетать поедание шоколада с кофе без сахара. Оно ускоряет обмен веществ, но не следует этим злоупотреблять. Возможно добавления в кофе нежирного или вовсе обезжиренного молока. 

 

 

Ограничения

 

Воду, зеленый чай нужно пить через 3 часа после приема шоколада и кофе. Также объем потребляемой жидкости должен быть не менее 1,2 литра. Повторять диету можно не ранее, чем через месяц - она в некотором смысле  вредит организму.

 

 

Вариант диеты:

Завтрак: 30 гр шоколада (молочного или горького, но без добавок) и несладкий кофе.
Обед: 30 гр шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 гр шоколада и кофе.


Плюсы диеты

 

  1. Быстрый результат за короткий срок
  2. Зависимость от сладкого
  3. Активация мозговой деятельности
  4. Замедляет процесс старения и укрепляет иммунитет

Минусы диеты 

 

  1. Противопоказания
  2. Не приводит в норму обмен веществ
  3. Резкий набор веса после диеты
  4. Несбалансированный рацион

 

 

Противопоказания

 

 

  • диабетикам
  • аллергикам
  • желчекаменная болезнь 
  • артериальная гипертония
Автор:
 
Предыдущая статья
Яблочная диета
  Следующая статья
Худеем с ягодами годжи

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Ковбык (сальтисон)

Ингредиенты

  • Культышки свиные - 2 шт.
  • Легкие свежие - 1 кг.
  • Сердце свежее - 1 шт.
  • Печень свежая - 1 кг.
  • Чеснок - 1 головка
  • Соль, перец - по вкусу.
  • Оболочка желудка или просто сшить мешочек из бязи
Просмотров: 2401

Оладьи домашние

Ингредиенты 4 порции

Яйцо куриное1 штука

Кефир½ л

Сахар½ стакана

Мука пшеничная2 стакана

Сода1 чайная ложка

Уксус1 столовая ложка

Сольщепотка

Просмотров: 790

Ягодный десерт

На 4 порции:
500 гр смеси из замороженных ягод на ваш выбор
500 гр натурального йогурта или некислой сметаны
3 ст л сахарной пудры

Просмотров: 1084

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}