Шоколадная диета

 
 

шоколадная диета

Шоколадная диета, основанная на том, что держит под запретом любая диета, а именно - шоколад, пользуется большой популярностью. Длится она 7 дней, а результат можно почувствовать уже на третий, так как отказ от соли вызывает потерю жидкости в организме. За неделю можно потерять 6-7 килограмм.


Принцип шоколадной диеты прост: 100 грамм, то есть одна плитка шоколада в день. Шоколадку можно съесть за один прием или поделить на несколько. Шоколад для данной диеты необходим только черный или молочный. Белый не подходит: в нем нет какао. Для лучшего эффекта необходимо сочетать поедание шоколада с кофе без сахара. Оно ускоряет обмен веществ, но не следует этим злоупотреблять. Возможно добавления в кофе нежирного или вовсе обезжиренного молока. 

 

 

Ограничения

 

Воду, зеленый чай нужно пить через 3 часа после приема шоколада и кофе. Также объем потребляемой жидкости должен быть не менее 1,2 литра. Повторять диету можно не ранее, чем через месяц - она в некотором смысле  вредит организму.

 

 

Вариант диеты:

Завтрак: 30 гр шоколада (молочного или горького, но без добавок) и несладкий кофе.
Обед: 30 гр шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 гр шоколада и кофе.


Плюсы диеты

 

  1. Быстрый результат за короткий срок
  2. Зависимость от сладкого
  3. Активация мозговой деятельности
  4. Замедляет процесс старения и укрепляет иммунитет

Минусы диеты 

 

  1. Противопоказания
  2. Не приводит в норму обмен веществ
  3. Резкий набор веса после диеты
  4. Несбалансированный рацион

 

 

Противопоказания

 

 

  • диабетикам
  • аллергикам
  • желчекаменная болезнь 
  • артериальная гипертония
Автор:
 
Предыдущая статья
Яблочная диета
  Следующая статья
Худеем с ягодами годжи

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Маффины с голубикой

Ингредиенты 12 порций

Масло сливочное110 г

Мука пшеничная290 г

Разрыхлитель2 чайные ложки

Сольщепотка

Сахар250 г

Голубика1 стакан

Яйцо куриное2 штуки

Экстракт ванильный2 чайные ложки

Молоко120 г

Орех мускатный¼ чайной ложки

Просмотров: 1458

Салат "Ананас" с курицей и сыром. Рецепт приготовления с фото Салат "Ананас" с курицей и сыром
Окорочок куриный - 300 г.
Яйца - 3 шт.
Картофель - 3 шт.
Сыр твердый - 130 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Огурцы маринованные - 5 шт.
Орехи грецкие очищенные - 150 г.
Майонез, соль, перец черный молотый - по вкусу
Перья зеленого лука для украшения
Просмотров: 127537

Домашние пончики

Дрожжи - 2 чайные ложки

Мука - 350 грамм

Сахар - 3 столовые ложки

Растительное масло - 3 столовые ложки

Соль - на кончике чайной ложки

Яйца - 1 штука

Молоко - 20 миллилитров

Просмотров: 1367

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}