Диета Рене Зеллвегер

 
 
+
диета рене зеллвегер, рене зеллвегер, диета от рене зеллвегер, диета рене, диета зеллвегер
Американка Рене Зеллвегер, пожалуй, известна всему миру благодаря своим ролям в популярнейших шедеврах голливудского кинематографа, да и мужчины заметно заглядываются на красотку, соглашаясь с тем, что на свои годы она выглядит просто сногсшибательно. Но ведь и Рене доводилось на время побывать в теле толстушки. А всё потому, что роль в популярном фильме «Дневник Бриджит Джонс» обязывала её поправиться на целых 15 килограммов, которые женщина без труда набрала, питаясь жирными блюдами быстрого приготовления. Только вот избавляться от так быстро обретённых лишних сантиметров в талии было не так уж и просто. Голливудская звезда обращалась даже к специалистам в области диетологии, чтобы те помогли ей справиться с проблемой. И уже через несколько месяцев Рене таки появилась на публике, шокировав папарацци и коллег по актёрскому цеху здоровым внешним видом и сногсшибательной стройностью.

Программа питания, созданная для Рене Зеллвегер лучшими специалистами-диетологами теперь доступна для всех, кто желает быстро и безболезненно справиться с лишним весом. А тем кто передумает садится на диету, советую заглянуть на кулинарный сайт http://kulinarki.com/ там есть интересные рецептики. Диета делится на два этапа, первый из которых – подготовительный. Он нацелен на то, чтобы резкая смена употребляемых в пищу продуктов не стала стрессом для пищеварительной системы. Длится эта подготовка 3-4 месяца.

Итак, перед тем, как переходить на более строгий диетический режим питания, в течение первых 2-3 месяцев постепенно придётся исключить из рациона всё сладкое, солёное, мучное, жареное, жирное, а также полностью отказаться от приёма алкоголя. В ежедневное меню добавляется обязательный и незаменимый грейпфрут, с которого нужно начинать день. Весь остальной рацион планируется в зависимости от ваших вкусов, в него может входить любая каша, нежирное мясо, овощи, фрукты, обязательно зелень и травяные чаи. И никакого сахара и соли, если уж несладкий чай никак не пьётся, то добавьте в него ложку мёда. И не забывайте после каждого приёма пищи выпивать не меньше 100 граммов грейпфрутового сока. Этот напиток способствует скорейшему сжиганию жира.

Через три-четыре месяца можете переходить ко второму этапу диету. Тут уж будьте готовы к достаточно тяжёлому месяцу, но эффект того стоит. Каждый день вы должны будете съедать не более 1 апельсина, яблока, грейпфрута, и пить травяные чаи либо негазированную воду. И никаких перекусов, дабы не испортить весь процесс.

После того, как вы выдержите этот нелёгкий, прямо говоря, месяц, вы сможете снова вернуться к привычному режиму питания. Эффект от такой диеты можно увидеть взглянув на Рене Зеллвегер, сложно не согласится с тем, что методика действенна. Только вот перед тем, как решиться на чудо-диету не забудьте проконсультироваться у врача, нет ли у вас противопоказаний к такому режиму питания, чтобы не навредить своему здоровью, избавляясь от надоевшего животика и обвисших боков.
Автор:
 
Предыдущая статья
Диета Кареля
  Следующая статья
Диета «Американские горки» Мартина Катана

Комментарии:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Итальянский салат

Ингредиенты 5 порций

Макароны300 г

Маслины200 г

Помидоры2 штуки

Ветчина200 г

Базилик1 пучок

Петрушка½ пучка

Сыр200 г

Огурцы1 штука

Сольпо вкусу

Чеснок1 зубчик

Майонезпо вкусу

Перец черный молотыйпо вкусу

Сок лимонныйпо вкусу

Масло оливковоепо вкусу

Просмотров: 929

Солянка мясная

Ингредиенты 4 порции

Говядина400 г

Сосиски4 штуки

Колбаса вареная200 г

Огурцы соленые3 штуки

Ветчина200 г

Лук репчатый1 штука

Петрушка1 пучок

Паста томатная2 столовые ложки

Маслины1 банка

Просмотров: 994

Жареный картофель с оливками и лимоном по‑мароккански

Ингредиенты на 4 порции:

Оливки - 1/4 стакана

Картофель красны - 450 г

Масло оливковое- 2 столовые ложки

Цедра лимонная - 6 кусков

Кумин (зира) молотый - 1/2 чайной ложки

Вода - 1 стакан

Петрушка рубленая - 1/4 стакана

Лимоны - 1 штука

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Просмотров: 1816

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}