Салат с клубникой и авокадо

 
 

 

Предлагаемый рецепт отличается оригинальностью и легкостью в приготовлении.

Ингредиенты

1 авокадо

200 грамм клубники

2 столовые ложки миндальных хлопьев

2 столовые ложки мяты

2 столовые ложки коньяка

3 столовые ложки лимонного сока

2 столовые ложки меда


Способ приготовления

Салат

Очищаем и нарезаем авокадо.

Брызгаем на него лимоном.

Клубнику делим на четвертушки.

Смешиваем клубнику и авокадо.

Заправка

Листья мяты нужно помыть, мелко нарезать и тщательно высушить.

Смешать мед, коньяк и мяту, тщательно перемешать.

Перед тем, как подавать на стол, салат следует поставить в холодильник на полчаса. После этого салат следует посыпать миндальными хлопьями.

Несмотря на некоторую экзотичность предлагаемого салата, он очень полезен. Например, клубника служит превосходным средством против ухудшения зрения, сухости глаз, дегенерации оптических нервов и т. д. Все эти болезни возникают на фоне недостатка в питательных веществ.

Кроме того, клубника – очень хороший детоксикант, с помощью которого из нашего организма выходят вредные вещества, а суставы избавляются от налета солей.

Содержащиеся в клубнике в
итамин С, кварцетит,кемферол, фолат, – лишь небольшая часть имеющихся в ней флавонидов, которые обладают противораковыми свойствами. Употребление клубники  также способствует замедлению роста раковых клеток, предотвращает онкологические заболевания.

Общеизвестны и полезные свойства лимона.
Его плоды насыщены щелочными элементами, содержат лимонную и другие органические кислоты,  минеральные вещества, в том числе соли и медь, витамины А, B и P С, фитонциды и др. Лимоны содержат витамины Р. Отметим, что дефицит этого витамина в организме человек может привести к или кровотечениям, вызванным ломкостью капилляров, болям в ногах, быстрой утомляемости, общей слабости и даже отеку мезга.

Не стоит смущаться и наличию в салате коньяка. В малых дозах (как в предлагаемом рецепте)он не только не вреден, но и весьма полезен для организма. Коньяк отлично помогает справиться с головной и зубной болью, кашлем расстройством кишечника, служит хорошим противопростудным средством.

Поэтому, если у Вас нет противопоказаний к употреблению коньяка – салатик пойдет только на пользу. Главное, чтобы продукт был качественный.

 

Совет от редакции Jeside.com

 

 

Желаем удачного приготовления и приятного Вам аппетита!

Автор:
 
Предыдущий рецепт
Фруктовый салат "Чудесный"
  Следующий рецепт
Салат из апельсина и ананаса

Комментарии к кулинарному рецепту:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Спагетти карбонара

Ингридиенты:

 

Спагетти250 г

Масло сливочное20 г

Чеснок2 зубчика

Лук красный1 головка

Бекон50 г

Сливки 20%-ные200 мл

Сыр пармезан тертый50 г

Яйцо куриное4 штуки

Сольпо вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Просмотров: 1386

Салат "Новый век" с ананасом и кукурузой. Рецепт приготовления с фото Салат "Новый век"
Свиное мясо - 300 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Ананасы консервированные - 1 банка (560 г.)
Оливки зеленые фаршированные лимоном - 1 банка (300 г.)
Кукуруза консервированная - 1 банка (340 г.)
Майонез, зелень петрушки - по вкусу
Просмотров: 25524

Салат «Цезарь» традиционный

Ингредиенты 4 порции

Салат зеленый1 пучок

Филе куриное300 г

Помидоры1 штука

Хлеб белый6 кусков

Соус «Цезарь»по вкусу

Масло сливочное2 столовые ложки

Чеснок2 зубчика

Сыр пармезанпо вкусу

Просмотров: 2767

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}