Салат с клубникой и авокадо

 
 

 

Предлагаемый рецепт отличается оригинальностью и легкостью в приготовлении.

Ингредиенты

1 авокадо

200 грамм клубники

2 столовые ложки миндальных хлопьев

2 столовые ложки мяты

2 столовые ложки коньяка

3 столовые ложки лимонного сока

2 столовые ложки меда


Способ приготовления

Салат

Очищаем и нарезаем авокадо.

Брызгаем на него лимоном.

Клубнику делим на четвертушки.

Смешиваем клубнику и авокадо.

Заправка

Листья мяты нужно помыть, мелко нарезать и тщательно высушить.

Смешать мед, коньяк и мяту, тщательно перемешать.

Перед тем, как подавать на стол, салат следует поставить в холодильник на полчаса. После этого салат следует посыпать миндальными хлопьями.

Несмотря на некоторую экзотичность предлагаемого салата, он очень полезен. Например, клубника служит превосходным средством против ухудшения зрения, сухости глаз, дегенерации оптических нервов и т. д. Все эти болезни возникают на фоне недостатка в питательных веществ.

Кроме того, клубника – очень хороший детоксикант, с помощью которого из нашего организма выходят вредные вещества, а суставы избавляются от налета солей.

Содержащиеся в клубнике в
итамин С, кварцетит,кемферол, фолат, – лишь небольшая часть имеющихся в ней флавонидов, которые обладают противораковыми свойствами. Употребление клубники  также способствует замедлению роста раковых клеток, предотвращает онкологические заболевания.

Общеизвестны и полезные свойства лимона.
Его плоды насыщены щелочными элементами, содержат лимонную и другие органические кислоты,  минеральные вещества, в том числе соли и медь, витамины А, B и P С, фитонциды и др. Лимоны содержат витамины Р. Отметим, что дефицит этого витамина в организме человек может привести к или кровотечениям, вызванным ломкостью капилляров, болям в ногах, быстрой утомляемости, общей слабости и даже отеку мезга.

Не стоит смущаться и наличию в салате коньяка. В малых дозах (как в предлагаемом рецепте)он не только не вреден, но и весьма полезен для организма. Коньяк отлично помогает справиться с головной и зубной болью, кашлем расстройством кишечника, служит хорошим противопростудным средством.

Поэтому, если у Вас нет противопоказаний к употреблению коньяка – салатик пойдет только на пользу. Главное, чтобы продукт был качественный.

 

Совет от редакции Jeside.com

 

 

Желаем удачного приготовления и приятного Вам аппетита!

Автор:
 
Предыдущий рецепт
Фруктовый салат "Чудесный"
  Следующий рецепт
Салат из апельсина и ананаса

Комментарии к кулинарному рецепту:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Как правильно готовить панкейки
  • Мука - 200 гр.
  • Сахар - 2 ст.л.
  • Сода - 1,5 ч.л.
  • Лимонная кислота - 0,25 ч.л.
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко - 200 мл.
  • Масло оливковое - 3 ст.л.
Просмотров: 1967

Помидоры фаршированные курицей, сыром и гренками

Ингредиенты.

- филе куриное 180 г;

- хлеб пшеничный 2 ломтика;

- твердый сыр 60 г;

- сметана  1 ст.л.;

- помидоры (крупные, крепкие) 4 шт.;

- зелень (петрушка) 0,5 пучка;

- 1 зубчик чеснока;

- растительное масло;

- соль;

 

- прованские травы.

Просмотров: 1189

Салат с крабовыми палочками и маслинами. Рецепт приготовления с фото Салат с крабовыми палочками и маслинами
Крабовые палочки - 240 г.
Маслины - 1 банка (170 г.)
Кукуруза консервированная - 1 банка (340 г.)
Капуста - 200 г.
Яйца - 5 шт.
Майонез, соль, перец черный молотый - по вкусу
Просмотров: 13753

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}