Салат из апельсина и ананаса

 
 
Очень важно не только есть много фруктов, но и комбинировать их, с тем чтобы наш рацион был максимально разнообразен. Салат с апельсином и ананасом богат на витамины, сытен и очень питатален.


Ингредиенты
1  ананас среднеего размера
3 крупных апельсина,

3 столовые ложки сливок
2 средних помидора

листья зеленого салата
соль

сахар

 

Способ приготовления

1. Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте каждую из них на 2-3 части.

2. Помидоры очистите от кожицы и нарежьте кубиками.

3. Ананас очистите от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками. Все соедините и перемешайте.

4. Листья салата вымойте, откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и выложите их на блюдо.

5. Сверху горкой выложите фруктовую массу и поставьте все в холодильник на 30 минут.

6. Сливки посолите, добавьте сахар и взбейте миксером до образования густой пены.

7. Перед подачей на стол полейте салат сливками и украсьте зелеными листьями.

Желаем удачного приготовления и приятного Вам аппетита!

Автор:
 
Предыдущий рецепт
Салат с клубникой и авокадо
  Следующий рецепт
Cалат из арбуза с помидорами

Комментарии к кулинарному рецепту:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Шоколадные маффины с какао

Ингредиенты 4 порции

Яйцо куриное1 штука

Молоко150 мл

Мука пшеничная175 г

Сахар100 г

Масло растительное60 мл

Разрыхлитель10 г

Какао45 г

Соль2 г

Просмотров: 1714

Помидоры фаршированные курицей, сыром и гренками

Ингредиенты.

- филе куриное 180 г;

- хлеб пшеничный 2 ломтика;

- твердый сыр 60 г;

- сметана  1 ст.л.;

- помидоры (крупные, крепкие) 4 шт.;

- зелень (петрушка) 0,5 пучка;

- 1 зубчик чеснока;

- растительное масло;

- соль;

 

- прованские травы.

Просмотров: 1699

Омлет с лососем

2 кусочка копченого лосося

12 ч. л. творога мягкого

6 яиц

нарезанного эстрагона

соль и перец

Просмотров: 1578

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}