Салат из апельсина и ананаса

 
 
Очень важно не только есть много фруктов, но и комбинировать их, с тем чтобы наш рацион был максимально разнообразен. Салат с апельсином и ананасом богат на витамины, сытен и очень питатален.


Ингредиенты
1  ананас среднеего размера
3 крупных апельсина,

3 столовые ложки сливок
2 средних помидора

листья зеленого салата
соль

сахар

 

Способ приготовления

1. Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте каждую из них на 2-3 части.

2. Помидоры очистите от кожицы и нарежьте кубиками.

3. Ананас очистите от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками. Все соедините и перемешайте.

4. Листья салата вымойте, откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и выложите их на блюдо.

5. Сверху горкой выложите фруктовую массу и поставьте все в холодильник на 30 минут.

6. Сливки посолите, добавьте сахар и взбейте миксером до образования густой пены.

7. Перед подачей на стол полейте салат сливками и украсьте зелеными листьями.

Желаем удачного приготовления и приятного Вам аппетита!

Автор:
 
Предыдущий рецепт
Салат с клубникой и авокадо
  Следующий рецепт
Cалат из арбуза с помидорами

Комментарии к кулинарному рецепту:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Подписка по email:
 
 
 
 
 
 
 

 
Рекомендуем
 
Салат с куриной грудкой

Ингредиенты на 4 порции:

- Капуста пекинская 300 г
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Яблоки (160 г) 2 шт.
- Растительное масло 1 ч.л.
- Чеснок дольки 1 шт.
- Куриное филе 200 г
- Соль морская 3/4 ч.л.
- Перец черный молотый 1/2 ч.л.
- Йогурт натуральный 125 мл
- Горчица 2 ч.л.
- Лимонный сок 5 мл
- Укроп сушеный 1 ч.л.

 

Просмотров: 7466

Салат из персиков и вишен

5 больших персиков
300 г вишен без косточек
1 апельсиновая или лимонная цедра

1 стакан сахара
1 пакетик ванильного сахара
1 стакан сливок

Просмотров: 9009

Шампиньоны фаршированные овощами

Ингредиенты на 2 порции

Шампиньоны свежие - 6 штук

Авокадо- 1/2 штуки

Перец болгарский красный - 1/3 г

Помидоры - 1 штука

Базилик зеленый- 30 г

Лук зеленый - 20 г

Соус соевый - 1 столовая ложка

Кунжутные семечки - 1 столовая ложка

Просмотров: 3165

 
Яндекс.Метрика
Как узнать код сайта? очень просто и красиво ©
{mnt}